4 खाद्य पदार्थ जो आपके कामेच्छा को बढ़ाते हैं

यदि आप बिस्तर पर अपने सेक्स प्रदर्शन के बारे में वास्तव में चिंतित हैं, तो आप अपनी कामेच्छा को बढ़ाने के लिए इन जुनून-प्रेरित खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश कर सकते हैं।

ओएस्टर

• ओएस्टर आपकी कामेच्छा के साथ-साथ यौन शक्ति को भी बढ़ाता है जिसकी मदद से आप अपनी सहनशक्ति और समय को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं। कुछ समय तक रोजाना ओएस्टर खाने से पुरुष अपने स्पर्म काउंट को भी बढ़ा सकते हैं।

तैलीय मछली

• तैलीय मछली यौन स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक है। यह अन्य तरीकों से यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती  है। शोध से साबित होता है कि ऑयली मछली में ओमेगा -3 एसिड अधिक होता है जो यौन स्वास्थ्य के सुधार लिए बहुत उपयोगी होता है

केले

• केले पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत हैं। इसके अलावा, केले में एक यौगिक भी होता है जो टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने में मदद करता है, जो सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में सिद्ध हुआ है। सहनशक्ति और जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए केले का अधिक सेवन करें।

अंडा

• आपकी सेक्स ड्राइव को प्रभावित करने वाली महत्वपूर्ण चीजों में से एक तनाव और चिंता है। अधिकांश तनाव हार्मोन के असंतुलन के कारण होता है। अंडा तनाव को कम करने में मदद करता है। अंडे में प्रोटीन ऊर्जा को बढ़ावा दे सकता है। इसके अलावा, वे विटामिन बी 6 का एक अच्छा स्रोत हैं, जो आपके हार्मोन के स्तर को संतुलित करने और कामेच्छा को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह सेक्स ड्राइव, ऊर्जा को बढ़ाता है और बिस्तर पर प्रदर्शन में सुधार करता है।