9 घरेलू उपचार पुरुषों में कमजोर स्खलन समस्या का इलाज करने के लिए

 कमजोर स्खलन एक समस्या के बजाय एक लक्षण अधिक है।

यह चरमोत्कर्ष के दौरान पुरुष का मज़ाक बनाता है और महिला के मार्ग में दूर तक वीर्य नहीं फेंकने से गर्भाधान की संभावना को कम करता है और पुरुष की जीवन शक्ति और सामर्थ्य की रक्षा के लिए इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

यहां कमजोर स्खलन को ठीक करने के लिए शीर्ष घरेलू उपचारों की सूची दी गई है जो समस्या को स्वाभाविक रूप से हल कर सकते हैं।

- शारीरिक रूप से सक्रिय रहें - कमजोर स्खलन तब भी होता है जब पुरुष के जननांग क्षेत्र की मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं। कमजोर मांसपेशियां तरल पदार्थों को बल के साथ नहीं निकाल पाती हैं शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन शैली पेल्विक क्षेत्र में स्वस्थ रक्त प्रवाह को बनाए रखती है और पुरुषों में कमजोर स्खलन की समस्या का इलाज करती है।

- पुरुषों में कमजोर स्खलन समस्या को ठीक करने के लिए केगेल व्यायाम सबसे लोकप्रिय है। ये अभ्यास जघन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं और मजबूत करते हैं केगेल व्यायाम कई अन्य लाभ प्रदान करता है जैसे कि सख्त इरेक्शन और लंबे समय तक बिस्तर में रहने की शक्ति। ये अभ्यास खड़े होने या बैठने के दौरान कहीं भी किए जा सकते हैं और थोड़े समय में परिणाम प्रदान करते हैं।

- कद्दू के बीज - कमजोर स्खलन बल को ठीक करने के लिए कद्दू के बीज अच्छे उपाय हैं। ये बीज जस्ता के साथ आते हैं जो कि टी हार्मोन के स्तर को बढ़ाने और जननांगों में रक्त प्रवाह के लिए काफी लाभदायक है। मुट्ठी भर कद्दू के बीज पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं जो पुरुष अंग की मांसपेशियों को मजबूत करते है। और आस-पास की मूत्र नलिका में मजबूत मांसपेशियां थोड़े समय में स्खलन बल को बढ़ाती हैं।

- तरबूज को नियमित आहार में शामिल करें। यह फल साइट्रलाइन का समृद्ध स्रोत है जो आर्गिनिन को बढ़ाता है। आर्गिनिन का उच्च स्तर रक्त वाहिकाओं को आराम देकर रक्त के प्रवाह में सुधार करता है। तरबूज टी हार्मोन के स्तर में सुधार करता है और पुरुष के यौन स्वास्थ्य और शक्ति में सुधार के लिए ये दोनों बदलाव उत्कृष्ट हैं।

- नियमित आहार में अधिक से अधिक सब्जी खाएं। ये खनिजों में समृद्ध हैं जो प्रोस्टेट ग्रंथि सहित जननांग अंगों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और कमजोर स्खलन दबाव का इलाज करते हैं। पालक, ब्रसेल्स स्प्राउट, केला आदि कमजोर निर्वहन की समस्या का इलाज करने के लिए अच्छे खाद्य पदार्थ हैं

- कमजोर स्खलन को ठीक करने के लिए चुकंदर और अनार का रस शीर्ष घरेलू उपचारों में से एक है। बीट नाइट्रेट के स्रोत हैं जो नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन करते हैं और रक्त वाहिकाओं को पतला करते हैं। अनार एंटीऑक्सिडेंट से भरा होता है जो उम्र से संबंधित दुर्बलताओं और विकारों का इलाज करते हैं और अंगों को स्वस्थ रखते हैं। चुकंदर का रस और अनार का रस दोनों ही वीर्य की मात्रा बढ़ाते हैं। कम वीर्य की मात्रा भी कमजोर स्खलन के कारणों में से एक है।

- मछली, अंडे और बीन्स का अधिक मात्रा में सेवन करें। ये खाद्य पदार्थ कम शुक्राणु की समस्या को हल करने के लिए बहुत अच्छे होते हैं जो कमजोर स्खलन का कारण बनते हैं। एवोकाडो और स्वस्थ तेल जैसे नारियल, जैतून का तेल आदि जैसे फलों द्वारा प्रदान की जाने वाली स्वस्थ वसा भी कमजोर स्खलन के दबाव को बढ़ाने के लिए महान उपचार हैं। मछली भी विटामिन डी विशेष रूप से प्रदान करती है ट्यूना मछली जो कम शुक्राणु और कमजोर स्खलन के इलाज के लिए महत्वपूर्ण विटामिन है

- अच्छी नींद लें और तनाव कम करें। उच्च तनाव हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है जो जननांग क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है, वृषण कार्यों को प्रभावित कर सकता है और युवाओ हार्मोन का स्तर कम कर सकता है। ये मुद्दे जननांग क्षेत्र की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को कमजोर बनाकर और वीर्य की मात्रा को कम करके कमजोर स्खलन जैसी समस्याओं को बढ़ावा देते हैं।

- हर्बल चाय पीएं और स्वस्थ मसालों का उपयोग करें। लहसुन, हल्दी, तुलसी, केसर, जायफल आदि औषधीय गुणों से भरपूर मसाले हैं। यहाँ मसाले स्खलन बल को बढ़ाने में भी मदद करते हैं। हरी और अन्य चाय जैसे अदरक और ऋषि तनाव का मुकाबला करने, ऊर्जा में सुधार और हार्मोनल स्तर को संतुलित करने के लिए अच्छे हैं। ये भी कमजोर स्खलन को ठीक करने के लिए शीर्ष घरेलू उपचारों में से एक है

स्खलन शक्ति को बढ़ाने के लिए उत्तम पूरक

इन उपायों के साथ शिलाजीत गोल्ड पावर कैप्सूल और मुसली गोल्ड पावर कैप्सूल का उपयोग तेज और बेहतर परिणाम प्रदान करता है।

ये गोलियां जड़ी-बूटियों के साथ आती हैं जो कमजोर स्खलन की समस्या का इलाज प्रदान करती हैं और इसे स्वाभाविक रूप से और दीर्घकालिक रूप से हल करती हैं। कमजोर स्खलन के साथ यह गोलिया पुरुषों को बेहतर जीवन शक्ति, उच्च कामेच्छा, कठिन लिंग निर्माण और लंबे समय तक रहने की शक्ति प्रदान करती हैं।

ये पूरक पुरुष प्रजनन क्षमता और शुक्राणुओं की संख्या और वीर्य की मात्रा को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छे हैं। विशुद्ध रूप से यहाँ हर्बल पूरक सुरक्षित और हानिरहित हैं और इनका स्वास्थ्य पर कोई दुष्प्रभाव प्रभाव नहीं हैं। ये किसी भी उम्र के पुरुष के लिए उपयुक्त हैं।